Stres a rakovina: Mýtus či realita?
Žijeme v dobe, keď sa stres stal bežnou súčasťou nášho každodenného života. S ním prichádza aj obava, že môže mať vážne zdravotné následky, ako je nádorové ochorenie. Profesor Jacek Jassem, odborník v oblasti onkológie, však v rozhovore pre portál Medonet uvádza, že by sme nemali stres považovať za priamu príčinu výskytu rakoviny. „Rakovina nevzniká z nervov,“ hovorí na rovinu. Tento názor je podložený presvedčivými argumentmi, ktoré zaslúžia pozornosť.
Prečo sa stres považuje za vinníka?
Mnohí ľudia, keď sa dozvedia o svojej diagnóze, prežívajú intenzívny stres. Je preto psychologicky jednoduchšie vysvetliť si svoju chorobu ako následok vonkajších faktorov, najmä stresu. Mnoho pacientov hľadá logiku vo svojom utrpení a prirodzene siaha po obvinení, ktoré im toto ťažké obdobie akosi uľahčí. Profesor Jassem však upozorňuje, že hoci stres je častým spoločníkom pacientov s rakovinou, v skutočnosti ide o následok, nie príčinu ochorenia.
Ako sa prejavuje nepriamy vplyv stresu?
Profesor Jassem upozorňuje, že dlhodobý stres môže oslabovať imunitný systém, zhoršovať spánok, zvyšovať zápalové procesy v tele a zhoršovať celkovú psychickú a fyzickú kondíciu. Zároveň dodáva, že v stresových situáciách ľudia pod tlakom často siahajú po nezdravých praktikách, ako sú fajčenie, nedostatočný pohyb, zlá strava a prehnané užívanie alkoholu. Tieto faktory sú skutočnými rizikami, ktoré môžu viesť k rozvoju rakoviny, a nie samotný stres. Ak teda stres nevyvoláva rakovinu priamo, môže viesť k zníženiu našej schopnosti brániť sa voči ochoreniam.
Čo sú skutočné príčiny rakoviny?
Podľa profesora Jassema existujú jasné faktory, ktoré sa podieľajú na vzniku rakoviny. Rovnako ako v predošlých rokoch, aj dnes zohráva najväčšiu úlohu fajčenie tabaku, nevhodná strava, obezita, nedostatok pohybu a nadmerná konzumácia alkoholu. Medzi ďalšie známe rizikové faktory patrí dokonca aj UV žiarenie, vírusové infekcie a vystavenie sa environmentálnym alebo profesijným rizikám. To všetko sú faktory, ktoré môžeme svojím správaním ovplyvniť.
Dôležitosť prevencie a psychologickej podpory
Profesor Jassem zdôrazňuje, že hoci stres nie je priame ohrozenie zdravia, nemali by sme ho podceňovať. Je dôležité sústrediť sa na zníženie rizika ochorenia, čo zahŕňa aj participačné programy na skríning rakoviny a preventívne vyšetrenia, ako sú napríklad screeningy rakoviny krčka maternice, prsníka a hrubého čreva. Zdravotná podpora a starostlivosť o duševné zdravie sú nevyhnutné a mali by byť integrálnou súčasťou onkologickej starostlivosti.
Záverom by sme si mali zapamätať, že hoci stres zhoršuje kvalitu života a poškodzuje zdravie, rakovina je komplexná choroba, ktorá vyžaduje našu pozornosť a proaktívny prístup k prevencii a liečbe.
